|
|
|
|
|
|
|
Постановление Министерства спорта и туризма Республики Беларусь от 24.06.2008 N 17 "Об утверждении Положения о Государственном физкультурно-оздоровительном комплексе Республики Беларусь"(текст документа по состоянию на январь 2010 года. Архив) обновление Стр. 2 +--------------------------+----------+-----------+----------+-----------+ ¦Сгибание и разгибание рук ¦ 20 - 40 ¦ 35 - 40 ¦ 25 - 45 ¦ 40 - 45 ¦ ¦в упоре лежа (раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------------+----------+-----------+----------+-----------+ ¦Сидя на полу ноги вместе ¦ 16 - 20 ¦ 16 - 20 ¦ 20 - 25 ¦ 20 - 25 ¦ ¦наклон вперед с фиксацией ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦позы на 5 - 8 секунд в ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦наклоне (раз) или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------------+----------+-----------+----------+-----------+ ¦сидя на полу ноги врозь ¦ 50 - 60 ¦ 50 - 60 ¦ 55 - 65 ¦ 55 - 65 ¦ ¦наклон вперед (раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------------+----------+-----------+----------+-----------+ ¦Из положения лежа на спине¦ 20 - 30 ¦ 20 - 30 ¦ 25 - 35 ¦ 25 - 35 ¦ ¦руки за головой ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦поднимание и опускание ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦туловища (раз) или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------------+----------+-----------+----------+-----------+ ¦поднимание прямых ног из ¦ 30 - 40 ¦ 30 - 40 ¦ 35 - 50 ¦ 35 - 50 ¦ ¦положения лежа на спине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦--------------------------+----------+-----------+----------+------------ Нормативы оценки уровня физической подготовленности девочек 7 лет ---------------------+---------------------------------------------------¬ ¦ Виды испытаний ¦ Уровни, баллы ¦ ¦ +-----------+---------+---------+---------+---------+ ¦ ¦1-й уровень¦ 2-й ¦ 3-й ¦ 4-й ¦ 5-й ¦ ¦ ¦ ¦ уровень ¦ уровень ¦ уровень ¦ уровень ¦ ¦ +------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦ ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 6 ¦ 7 ¦ 8 ¦ 9 ¦ 10 ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Прыжок в длину с ¦ 95 и ¦100 ¦105 ¦110 ¦114 ¦117 ¦120 ¦125 ¦130 ¦131 ¦ ¦места (сантиметров) ¦менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Челночный бег 4 x 9 ¦14,6 и¦14,0¦13,6¦13,3¦13,1¦12,8¦12,5¦12,2¦11,8¦11,7¦ ¦метров (секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Сгибание и ¦ - ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 7 ¦ 8 ¦ 10 ¦ 11 ¦ ¦разгибание рук в ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦упоре лежа (раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Поднимание туловища ¦ 11 и ¦ 13 ¦ 14 ¦ 15 ¦ 16 ¦ 17 ¦ 18 ¦ 20 ¦ 22 ¦ 23 ¦ ¦из положения ¦менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦лежа на спине за ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦30 секунд (раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Наклон вперед из ¦ -3 и ¦ 0 ¦ 1 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 7 ¦ 8 ¦ 11 ¦ 12 ¦ ¦положения сидя ноги ¦менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦врозь (сантиметров) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Бег 30 метров ¦7,9 и ¦7,6 ¦7,3 ¦7,1 ¦6,9 ¦6,8 ¦6,6 ¦6,4 ¦6,2 ¦6,1 ¦ ¦(секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Бег 800 метров ¦6,43 и¦6,41¦6,40¦6,00¦5,30¦5,10¦4,50¦4,40¦4,30¦4,20¦ ¦(минут, секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----- Нормативы оценки уровня физической подготовленности мальчиков 7 лет --------------------+----------------------------------------------------¬ ¦ Виды испытаний ¦ Уровни, баллы ¦ ¦ +------------+---------+---------+---------+---------+ ¦ ¦1-й уровень ¦ 2-й ¦ 3-й ¦ 4-й ¦ 5-й ¦ ¦ ¦ ¦ уровень ¦ уровень ¦ уровень ¦ уровень ¦ ¦ +-------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦ ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 6 ¦ 7 ¦ 8 ¦ 9 ¦ 10 ¦ +-------------------+-------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Подтягивание на ¦ - ¦ - ¦ - ¦ - ¦ - ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ ¦высокой перекладине¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +-------------------+-------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Прыжок в длину с ¦ 104 и ¦110 ¦115 ¦120 ¦122 ¦127 ¦130 ¦136 ¦142 ¦143 ¦ ¦места (сантиметров)¦ менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +-------------------+-------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Челночный бег 4 x 9¦13,9 и ¦13,3¦13,0¦12,8¦12,5¦12,3¦12,0¦11,8¦11,4¦11,3¦ ¦метров (секунд) ¦ более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +-------------------+-------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Сгибание-разгибание¦ - ¦ 1 ¦ 2 ¦ 4 ¦ 6 ¦ 8 ¦ 9 ¦ 11 ¦ 15 ¦ 16 ¦ ¦рук в упоре лежа ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +-------------------+-------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Поднимание туловища¦ 11 и ¦ 13 ¦ 14 ¦ - ¦ 16 ¦ 18 ¦ 19 ¦ 20 ¦ 23 ¦ 24 ¦ ¦из положения лежа ¦ менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦на спине за ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦30 секунд (раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +-------------------+-------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Наклон вперед из ¦ -6 и ¦ -3 ¦ -1 ¦ 1 ¦ 2 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 7 ¦ 10 ¦ 11 ¦ ¦положения сидя ¦ менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(сантиметров) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +-------------------+-------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Бег 30 метров ¦ 7,5 и ¦7,2 ¦7,0 ¦6,9 ¦6,7 ¦6,5 ¦6,4 ¦6,2 ¦6,0 ¦5,9 ¦ ¦(секунд) ¦ более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +-------------------+-------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Бег 1000 метров ¦7,43 и ¦7,41¦7,40¦6,50¦6,20¦6,00¦5,50¦5,30¦5,20¦5,00¦ ¦(минут, секунд) ¦ более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦-------------------+-------+----+----+----+----+----+----+----+----+----- Нормативы оценки уровня физической подготовленности девочек 8 лет ---------------------+---------------------------------------------------¬ ¦ Виды испытаний ¦ Уровни, баллы ¦ ¦ +-----------+---------+---------+---------+---------+ ¦ ¦1-й уровень¦ 2-й ¦ 3-й ¦ 4-й ¦ 5-й ¦ ¦ ¦ ¦ уровень ¦ уровень ¦ уровень ¦ уровень ¦ ¦ +------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦ ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 6 ¦ 7 ¦ 8 ¦ 9 ¦ 10 ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Прыжок в длину с ¦105 и ¦114 ¦119 ¦123 ¦125 ¦130 ¦132 ¦137 ¦142 ¦143 ¦ ¦места (сантиметров) ¦менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Челночный бег 4 x 9 ¦13,6 и¦13,1¦12,9¦12,6¦12,4¦12,2¦12,0¦11,8¦11,4¦11,3¦ ¦метров (секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Сгибание-разгибание ¦ - ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 6 ¦ 8 ¦ 10 ¦ 13 ¦ 14 ¦ ¦рук в упоре лежа ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Поднимание туловища ¦ 13 и ¦ 14 ¦ 16 ¦ 17 ¦ 18 ¦ 19 ¦ 20 ¦ 21 ¦ 24 ¦ 25 ¦ ¦из положения лежа на¦менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦спине за 30 секунд ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Наклон вперед из ¦ -3 и ¦ 1 ¦ 2 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 7 ¦ 8 ¦ 10 ¦ 12 ¦ 13 ¦ ¦положения сидя ¦менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(сантиметров) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Бег 30 метров ¦7,4 и ¦7,1 ¦6,9 ¦6,7 ¦6,6 ¦6,4 ¦6,3 ¦6,1 ¦6,0 ¦ 5,9¦ ¦(секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Бег 800 метров ¦6,41 и¦6,40¦6,00¦5,30¦5,10¦4,50¦4,40¦4,30¦4,20¦4,00¦ ¦(минут, секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----- Нормативы оценки уровня физической подготовленности мальчиков 8 лет ---------------------+---------------------------------------------------¬ ¦ Виды испытаний ¦ Уровни, баллы ¦ ¦ +-----------+---------+---------+---------+---------+ ¦ ¦1-й уровень¦ 2-й ¦ 3-й ¦ 4-й ¦ 5-й ¦ ¦ ¦ ¦ уровень ¦ уровень ¦ уровень ¦ уровень ¦ ¦ +------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦ ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 6 ¦ 7 ¦ 8 ¦ 9 ¦ 10 ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Прыжок в длину с ¦112 и ¦120 ¦125 ¦130 ¦135 ¦140 ¦142 ¦148 ¦154 ¦155 ¦ ¦места (сантиметров) ¦менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Челночный бег 4 x 9 ¦13,1 и¦12,7¦12,4¦12,2¦12,0¦11,8¦11,6¦11,4¦11,0¦10,9¦ ¦метров (секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Сгибание-разгибание ¦ 1 ¦ 3 ¦ 5 ¦ 7 ¦ 9 ¦ 10 ¦ 12 ¦ 16 ¦ 20 ¦ 21 ¦ ¦рук в упоре лежа ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Поднимание туловища ¦ 13 ¦ 15 ¦ 16 ¦ 17 ¦ 18 ¦ 19 ¦ 20 ¦ 22 ¦ 25 ¦ 26 ¦ ¦из положения лежа на¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦спине за 30 секунд ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Подтягивание на ¦ - ¦ - ¦ - ¦ - ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 7 ¦ ¦высокой перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Наклон вперед из ¦ -6 и ¦ -2 ¦ 0 ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 5 ¦ 7 ¦ 10 ¦ 11 ¦ ¦положения сидя ¦менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(сантиметров) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Бег 30 метров ¦7,2 и ¦6,9 ¦6,7 ¦6,5 ¦6,3 ¦6,2 ¦6,1 ¦5,9 ¦5,7 ¦5,6 ¦ ¦(секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Бег 1000 метров ¦7,41 и¦7,40¦6,50¦6,20¦6,00¦5,50¦5,30¦5,20¦5,00¦4,50¦ ¦(минут, секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----- Нормативы оценки уровня физической подготовленности девочек 9 лет ---------------------+---------------------------------------------------¬ ¦ Виды испытаний ¦ Уровни, баллы ¦ ¦ +-----------+---------+---------+---------+---------+ ¦ ¦1-й уровень¦ 2-й ¦ 3-й ¦ 4-й ¦ 5-й ¦ ¦ ¦ ¦ уровень ¦ уровень ¦ уровень ¦ уровень ¦ ¦ +------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦ ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 6 ¦ 7 ¦ 8 ¦ 9 ¦ 10 ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Прыжок в длину с ¦115 и ¦121 ¦127 ¦131 ¦135 ¦138 ¦141 ¦147 ¦154 ¦155 ¦ ¦места (сантиметров) ¦менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Челночный бег 4 x 9 ¦13,2 и¦12,7¦12,4¦12,2¦12,0¦11,9¦11,6¦11,4¦11,1¦11,0¦ ¦метров (секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Сгибание-разгибание ¦ - ¦ - ¦ 1 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 6 ¦ 8 ¦ 10 ¦ 13 ¦ 14 ¦ ¦рук в упоре лежа ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Поднимание туловища ¦ 14 и ¦ 16 ¦ 17 ¦ 18 ¦ 19 ¦ 20 ¦ 21 ¦ 22 ¦ 24 ¦ 25 ¦ ¦из положения лежа на¦менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦спине за 30 секунд ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Наклон вперед из ¦ -3 и ¦ 0 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 5 ¦ 6 ¦ 8 ¦ 10 ¦ 12 ¦ 13 ¦ ¦положения сидя ¦менее ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(сантиметров) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Бег 30 метров ¦7,2 и ¦6,9 ¦6,6 ¦6,5 ¦6,3 ¦6,2 ¦6,1 ¦5,9 ¦5,7 ¦5,6 ¦ ¦(секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+----+ ¦Бег 800 метров ¦6,11 и¦6,10¦5,20¦5,00¦4,50¦4,40¦4,30¦4,20¦4,00¦3,50¦ ¦(минут, секунд) ¦более ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦--------------------+------+----+----+----+----+----+----+----+----+-----  |  |
|
|
|