|
|
|
|
|
|
|
Постановление Министерства внутренних дел Республики Беларусь от 29.05.2007 N 137 "Об утверждении Инструкции о порядке организации физической подготовки и спорта во внутренних войсках Министерства внутренних дел Республики Беларусь"(текст документа по состоянию на январь 2010 года. Архив) обновление Стр. 14 *****НА БУМАЖНОМ НОСИТЕЛЕ Обучение нырянию в длину проводится только со страховочным концом. Не допускается ныряние в местах с неисследованным дном или вблизи бонов, плотов, барж и других предметов, представляющих опасность при нырянии. Разучивание прыжков в воду начинается с бортика бассейна (водной станции) при глубине не менее 1,5 м; с 3-метровой вышки - при глубине не менее 3,5 м; с 5-метровой вышки - не менее 4 м. После освоения прыжков в воду с бортика бассейна необходимо проводить их совершенствование: отрабатывать прыжки (вниз ногами, вниз головой) с вышки (рис. 5). Прыжки в воду в обмундировании с оружием выполняются только вниз ногами. Рис. 5. Прыжок в воду ногами вниз *****НА БУМАЖНОМ НОСИТЕЛЕ Плавание в обмундировании с оружием проводится как в индивидуальных спасательных средствах (спасательные жилеты, нагрудники, пояса), так и с поплавками, изготовленными из предметов обмундирования, снаряжения, подручного материала, и без поддерживающих средств. Подгонка обмундирования, снаряжения и оружия для плавания производится следующим образом: снятые сапоги укладываются голенищами за поясной ремень каблуками друг к другу, автомат берется за спину. Обучение плаванию с использованием подручных средств проводится вначале на суше, а затем в воде. На суше проводится обучение по изготовлению подручных средств. На воде проверяется плавучесть изготовленных подручных средств, а затем обучение элементам техники плавания с их помощью. При плавании с вещевым мешком его предварительно наполняют сеном, травой, соломой, горловину завязывают и затягивают. Мешок берется горловиной от себя, ноги продеваются в лямки, после чего он закрепляется на пояснице поперечной лямкой. Сапоги снимаются и помещаются голенищами под поясной ремень каблуками друг к другу или укладываются в вещевой мешок. Плавание с вещевым мешком, укрепленным на пояснице, применяется для переправы солдат, не умеющих плавать. Для этого не умеющий плавать берется руками за мешок военнослужащего, умеющего хорошо плавать, и буксируется на противоположный берег. Поплавки из плащ-палатки, накидки или защитных чулок изготавливаются следующим образом: в плащ-палатку (плащ-накидку) кладутся легкоплавающий подручный материал или предметы обмундирования (шинель, сапоги, противогаз); затем она складывается в виде конверта и плотно сворачивается в валик-поплавок, который крепится на пояснице ремнем. С помощью поплавков переправляют раненых, ручные гранатометы, пулеметы и боеприпасы, которые прикрепляются к поплавкам поясным ремнем или веревками. Переправы производятся буксировкой за веревку или подталкиванием сзади. При плавании с подручными средствами (бревнами, досками и так далее) взяться руками за предмет, а ногами производить гребковые движения. Короткие поленья, доски, связка хвороста закладываются под ремень на поясницу и надежно укрепляются. Плавание производится любым способом (рис. 6). Рис. 6. Плавание с подручными средствами *****НА БУМАЖНОМ НОСИТЕЛЕ Преодоление водной преграды с помощью веревки (телефонного кабеля) осуществляется следующим образом: один из пловцов перетягивает через водную преграду веревку и укрепляет ее на противоположном берегу; военнослужащие с поддерживающими средствами или без них поочередно, выдерживая дистанцию 5 - 7 метров, входят в воду, берутся за веревку и, перехватывая ее руками, переправляются через водную преграду. Оказание помощи утопающему: каждый военнослужащий обязан уметь оказывать помощь утопающему на воде, а также знать способы и владеть навыками искусственного дыхания. Для оказания помощи утопающему необходимо подплыть к нему сзади, при необходимости освободиться от захватов, доставить спасаемого на берег и провести ему искусственное дыхание. Способы освобождения от захватов: при захвате рук сверху - сжать пальцы в кулаки, произвести вдох и, погрузившись в воду, сделать руками рывок вверх в стороны больших пальцев, а при захвате снизу - рывок руками вниз в стороны; при захвате за туловище спереди - сделать вдох, погрузиться в воду, наложить ладони на нос или подбородок утопающего и резко оттолкнуть его от себя; при захвате за шею сзади - одной рукой схватить утопающего за кисть верхней руки, а другой - за локоть этой же руки, затем, поднимая локоть вверх и опуская кисть вниз, выкручивая руку утопающего, освободиться от захвата и повернуть его спиной к себе. Способы транспортирования: повернуть утопающего на спину, захватить его за подмышки или за голову около ушей и плыть на спине, работая ногами любым способом (рис. 7); Рис. 7 *****НА БУМАЖНОМ НОСИТЕЛЕ повернуть утопающего на спину, пропустить свою руку снизу ему под мышку и захватить его за подбородок, плыть на боку, работая свободной рукой и ногами (рис. 8); Рис. 8 *****НА БУМАЖНОМ НОСИТЕЛЕ повернуть утопающего на спину, пропустить свою руку под его руки, захватить дальнюю руку выше локтя и плыть любым способом (рис. 9). Рис. 9 *****НА БУМАЖНОМ НОСИТЕЛЕ Подготовка к искусственному дыханию проводится в такой последовательности: расстегнуть и расслабить одежду, открыть рот пострадавшего, полость рта очистить от песка, ила, удалить воду из дыхательных путей. Способы искусственного дыхания: положить пострадавшего на спину на твердый грунт или настил, запрокинуть ему голову назад и делать в минуту 12 - 14 вдуваний ртом в рот (или нос) пострадавшего до восстановления дыхания; при отсутствии сердечных сокращений одновременно с искусственным дыханием ладонями обеих рук, наложенными одна на другую, ритмично 60 - 70 раз в минуту надавливать на нижнюю треть грудины до восстановления самостоятельной работы сердца; сесть на землю (на пол), расставить ноги, посадить пострадавшего между ног спиной к себе и обхватить его за туловище, пропустив руки ему под мышки; сильно сжать руками нижнюю часть груди (выдох) и, тут же прекратив нажим, развести руки, приподнимая предплечьями руки пострадавшего до горизонтального положения (вдох); движения повторять 12 - 14 раз в минуту; положить пострадавшего на спину, подложив ему под поясницу валик из одежды, раскрыть рот, вытянуть язык и прикрепить к подбородку; встать на колени (колено) у головы пострадавшего, взявшись за предплечье, и отвести его руки за голову, обеспечивая вдох, затем перенести согнутые в локтях руки на грудь и нажать ими на нижние ребра, обеспечивая выдох. Приложение 16 к Инструкции о порядке организации физической подготовки и спорта во внутренних войсках Министерства внутренних дел Республики Беларусь ТРЕБОВАНИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ПО ПЛАВАНИЮ НА ВОДНОЙ СТАНЦИИ 1. Дежурным по водной станции назначается офицер, который подчиняется дежурному по воинской части и отвечает за поддержание порядка на водной станции, соблюдение мер безопасности и несение службы нарядом. Ему подчиняется весь личный состав наряда и подразделений, находящихся на водной станции. 2. Перед заступлением на дежурство новый дежурный по водной станции изучает правила пользования водной станцией, обязанности руководителя занятия и расписание занятий на водной станции, проверяет и принимает водную станцию, ее оборудование и инвентарь, средства связи с дежурным по воинской части. 3. Дежурный по водной станции обязан: допускать личный состав подразделений к занятиям только после обследования дна, проверки плотов водной станции, уточнения глубины водоема у стартовых тумбочек (стартового плота) и под вышкой; обеспечить спасательную службу в районе границ водной станции, инструктировать спасательную команду и руководить ее действиями, не разрешать военнослужащим заплывать за границу водной станции, подготавливать на плотах, берегу и в дежурной лодке спасательные средства (спасательные круги, пояса, жилеты, нагрудники, поплавки из вещевых мешков); пропускать на водную станцию личный состав подразделений в соответствии с расписанием занятий, указывать места для раздевания и проведения занятий на берегу и в воде; следить за выполнением военнослужащими правил пользования водной станцией, ее оборудованием и инвентарем, соблюдением чистоты и порядка на территории водной станции; не разрешать загорать в местах проведения занятий, на плотах водной станции и на лодках, прыгать с вышки; не допускать посторонних лиц на водную станцию; следить за соблюдением противопожарных мероприятий; обо всех происшествиях немедленно докладывать дежурному по воинской части. 4. Дежурный фельдшер назначается из числа медицинского персонала воинской части. Он обязан: перед заступлением на дежурство прибыть к начальнику медицинской службы воинской части для инструктажа; проверить наличие и исправность средств оказания первой медицинской помощи; оказывать первую помощь пострадавшим, а в случае необходимости вызывать врача воинской части или "скорую помощь"; каждый час измерять температуру воздуха и воды в водоеме, вести график их изменения, докладывать дежурному по водной станции; осуществлять контроль за соблюдением санитарно-эпидемиологических норм на территории водной станции и состоянием воды в водоеме. 5. Руководитель занятий по плаванию подчиняется дежурному по водной станции и несет личную ответственность за организацию занятий, обеспечение мер безопасности, целостность и сохранность используемых при проведении занятий оборудования и инвентаря, соблюдение чистоты и порядка на водной станции во время проведения занятий. Перед проведением занятия руководитель знакомится с правилами пользования водной станцией, ее оборудованием и инвентарем, отмечает в журнале количество военнослужащих, прибывших на занятие, осматривает место занятия, наличие и расположение спасательных средств, выделяет в помощь дежурному по водной станции дежурную команду пловцов (два - три человека) из наиболее подготовленных в плавании военнослужащих. 6. Руководитель занятия по плаванию обязан: знать организацию и методику проведения занятия; организованно, строем приводить подразделение на водную станцию и уводить его, докладывая об этом дежурному по водной станции; проверять наличие военнослужащих до входа в воду, во время плавания и непосредственно после выхода их из воды; тщательно инструктировать командиров отделений, назначенных для проведения занятий с не умеющими плавать; обучение не умеющих плавать осуществлять с использованием поддерживающих средств, обращая при этом особое внимание на надежность их крепления на военнослужащих; распределять военнослужащих по дорожкам водной станции. На каждой дорожке назначать старшего для непрерывного наблюдения; после окончания занятий убедиться, что все военнослужащие вышли из воды; уметь оказать первую помощь пострадавшим. 7. Все военнослужащие должны знать и соблюдать следующие правила пользования водной станцией: водная станция в летнее время работает согласно плану, утвержденному командиром воинской части; личный состав подразделения, прибывшего на занятие, раздевается в отведенном для него месте; руководители занятий несут ответственность за сохранность инвентаря и оборудования, соблюдение чистоты и порядка на водной станции; на каждой дорожке 25-метровой водной станции разрешается одновременно плавать не более шести военнослужащим; после занятий инвентарь водной станции убирается в места его хранения. 8. На водной станции запрещается: плавать и купаться без руководителя занятия; входить в воду и выходить из нее без разрешения руководителя занятия; заплывать за границы (ограничительные знаки) водной станции; прыгать с вышки; виснуть на дорожках водной станции; мыться любыми моющими средствами и стирать белье в районе водной станции; находиться в неустановленной форме одежды на плотах водной станции и на вышке; загорать на плотах водной станции, вышке и площадках на берегу, предусмотренных для проведения занятий; курить на территории водной станции. Приложение 17 к Инструкции о порядке организации физической подготовки и спорта во внутренних войсках Министерства внутренних дел Республики Беларусь Образец УТВЕРЖДАЮ Командир _____________________________________ (воинское звание, подпись, инициалы, фамилия) "__" ________________ 200_ г. ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН-КОНСПЕКТ проведения занятия с _______________________________________ (подразделение, учебная группа) "__" ______________ 200_ г. Тема: Комплексное занятие Занятие: __________________________________________________________________ Учебная цель: _____________________________________________________________ Время проведения: _________________________________________________________ Место проведения: _________________________________________________________ Материально-техническое обеспечение: ______________________________________ ----+----------------------------+-------+--------------------------------¬ ¦ N ¦ Содержание ¦ Время ¦ Организационно-методические ¦ ¦п/п¦ ¦(мин.) ¦ указания ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ Подготовительная часть - 10 минут ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 1 ¦Организация военнослужащих ¦ 1 ¦Проводится в составе роты ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(взвода) в двухшереножном строю.¦ ¦ ¦ ¦ ¦Проверить личный состав, ¦ ¦ ¦ ¦ ¦объявить цель занятий ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 2 ¦Строевые приемы и упражнения¦ 2 ¦Выполнять на месте и в движении ¦ ¦ ¦на внимание ¦ ¦ ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 3 ¦ходьба и бег, ¦ 2 ¦Проводить в колонне по два (по ¦ ¦ ¦общеразвивающие упражнения в¦ ¦одному) в среднем темпе ¦ ¦ ¦движении ¦ ¦ ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 4 ¦Упражнения в парах, приемы ¦ 3 ¦Проводить в разомкнутом ¦ ¦ ¦самостраховки, тренировка ¦ ¦двухшереножном строю групповым ¦ ¦ ¦ударов рукой и ногой ¦ ¦способом ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 5 ¦Специальные беговые ¦ 2 ¦Выполнять в шеренгах по 4 - 6 ¦ ¦ ¦упражнения, ускорения ¦ ¦человек ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ Основная часть - 35 минут ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 1 ¦Бег на короткие дистанции ¦ 4 ¦Дистанция 30 - 40 м ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 2 ¦Встречная эстафета на 30 м ¦ 3 ¦Выполнять каждому по три беговых¦ ¦ ¦ ¦ ¦отрезка; отдых между отрезками -¦ ¦ ¦ ¦ ¦1 мин. Воспитывать чувство ¦ ¦ ¦ ¦ ¦личной ответственности за ¦ ¦ ¦ ¦ ¦выполнение задач подразделением ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(командой) ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 3 ¦Приемы рукопашного боя: ¦ 9 ¦Выполнять в разомкнутом ¦ ¦ ¦удары ножом и защита от них,¦ ¦двухшереножном строю. Выполнить ¦ ¦ ¦обезоруживание противника и ¦ ¦каждый прием в начале по ¦ ¦ ¦освобождения от захватов ¦ ¦разделениям, затем в быстром и ¦ ¦ ¦ ¦ ¦боевом темпе ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 4 ¦Преодоление отдельных ¦ 9 ¦Выполнять по двум направлениям ¦ ¦ ¦элементов полосы препятствий¦ ¦полосы поточным способом. ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Поощрять смелые действия на ¦ ¦ ¦ ¦ ¦высоких препятствиях и ¦ ¦ ¦ ¦ ¦сооружениях ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 5 ¦Упражнения на перекладине: ¦ 5 ¦Выполнять в парах с помощью с ¦ ¦ ¦подъем переворотом, ¦ ¦поочередной сменой, максимальное¦ ¦ ¦поднимание ног к перекладине¦ ¦количество движений ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 6 ¦Бег 800 - 1000 м ¦ 5 ¦Проводить в составе роты ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(взвода). Воспитывать упорство и¦ ¦ ¦ ¦ ¦настойчивость при преодолении ¦ ¦ ¦ ¦ ¦дистанции ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ Заключительная часть - 5 минут ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 1 ¦Бег в медленном темпе, ¦ 4 ¦Проводить в составе роты ¦ ¦ ¦ходьба в сочетании с ¦ ¦(взвода) в колонне по два (по ¦ ¦ ¦выполнением упражнений в ¦ ¦одному) ¦ ¦ ¦глубоком дыхании и на ¦ ¦ ¦ ¦ ¦расслабление мышц ¦ ¦ ¦ +---+----------------------------+-------+--------------------------------+ ¦ 2 ¦Подведение итогов занятия ¦ 1 ¦Дать оценку выполнения задач ¦  |  |
|
|
|